Adet Döneminde Hangi Bitki Çayı İçilmeli

Adet Döneminde Hangi Bitki Çayı İçilmeli

Regl döneminde içilmesi öğüt edilen bitki çayları ile, adet şikayetlerini en üye indirmek ya da tamamen ortadan kaldırmak mümkündür. Adet döneminde içilebilen bitki çayları özellikle de rahatlatıcı ve ağrı azaltıcı etkidedir. Peki, regl döneminde hangi bitki çayları içilmeli?

Adet döneminde yaşanılan sıkıntılar eğer fazla rahatsız edici boyutta ise, mutlaka bir uzmana danışılmalıdır. Çünkü adette yaşanılan şikayetler çikolata kistine dikkat çekici ediyor olabilir. Şiddetli ağrılar, fazla kanamalar, adet döneminin süresi mutlaka göz önünde bulundurulmalıdır. Gelelim, adet döneminde içilmesi gereken nebati çayların neler olduğuna.

Adet döneminde ekseri ağrılar ve sancılar baş gösterir. Çoğu kadın bu duruma analjezik içerek tedavi arar. Ama kimilerinde ise analjezik hap kullanımı kanamayı durdurur. Bu da istenmeyen, sağlığa zararlı bir durumdur. ağrı kesici ilaç yerine bitki çayları içilebilir.

Adet döneminde şikayetleri hafifletecek bitkisel çaylar şunlardır;

  • Zencefil Çayı
  • Hayıt Çayı
  • Papatya Çayı
  • Nane Çayı
  • Melisa Çayı
  • Yaban Mersini Çayı
  • Ağaççileği Yaprağı Çayı

Kasların gevşemesini, bulantı ve kusmayı önleyen bu bitki çaylarını günde 2 fincan içebilirsiniz. Adet döneminde yaşanılan şişliklerin, ağrıların, kasılmaların tedavisinde tavsiye edilen bu bitki çaylarının oldukça faydasını göreceksiniz. Adet döneminde aşırı sinirli olan kadınlarda bu bitki çaylarını güvenle içebilirler.

Adet Döneminde Hangi Bitki Çayı İçilmeli

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?